Schöne Träume
Im Schlaf können wir entspannen und neue Kräfte tanken. Nur unsere Zellen arbeiten wie die Weltmeister - die beste Vorraussetzung für eine tiefenwirksame Beauty-Pflege.
Schönheitsschlaf: Ein Wörtchen mit viel Bedeutung - denn wenn es sich um unsere Beauty dreht, kann ein gesunder Schlaf wahre Wunder bewirken.
Obwohl der Mensch im Gegensatz zur Katze, die es auf bis zu 13 Stunden Schlaf täglich bringt, gerade mal sechs bis acht Stunden in der Nacht schlummert, verbringen wir doch ein Drittel unseres Lebens im Land der Träume. Unserer Schönheit tut das besonders gut - denn in der Schlafphase arbeiten die Zellen auf Hochtouren und können Pflegeanwendungen wie Cremes, Masken, Hair-Repair-Kuren und Anti-Aging-Produkte sehr viel intensiver aufnehmen als am Tag.
Kleine Fältchen, Alterungserscheinungen oder Hautunreinheiten können somit am besten im Schlaf behoben werden. Neugierig geworden? Dann bitte wach bleiben - unsere Tipps für den perfekten Schönheitsschlaf sind garantiert eine nette Bettlektüre.
Die besten Schönmacher in der Nacht
Manche Inhaltsstoffe entfalten erst in der Nacht ihre wahre Beauty-Wirkung. Ein effektiver Wirkstoff in der Nacht ist zum Beispiel Panthenol - in Cremes, Lotions und Augen-Fluids versorgt es die Haut bis in die unteren Schichten intensiv mit Feuchtigkeit und hilft kleine Fältchen zu glätten.
Calendula unterstützt hingegen den Entspannungseffekt und beruhigt während der Schlafphase irritierte Hautpartien und mindert Rötungen im Gesicht (LL Regeneration Nachtcreme von Annemarie Börlind). Ein echtes Energieprogramm mit Anti-Aging-Wirkung besitzt die spezielle Cellébiotic Nachtpflege von Vichy: Sie enthält den Komplex Biotique B8™ (Biotique und Biotin) mit Kohlenhydraten und aktiviert damit die Regeneration neuer Hautzellen.
Die Abwehrkräfte und die äußere Schicht der Haut wird in der Nacht gestärkt, damit sie am Tage äußeren Belastungen und Strapazen besser kompensieren kann. Für eine intensive Nachtpflege eigenen sich auch die Hände. Mit intensiver Pflege leistet die intensiv pflegende Nacht-Handpflege (Regenerierende Nachthandpflege mit Pfirsich von Claire Fisher, exklusiv in der Apotheke) natürliche Aufbaupflege und sorgt für samtweiche Hände.
Kleiner Tipp: Für extrem raue Hände, einfach weiche Baumwollhandschuhe über die eingecremten Hände ziehen und sich am nächsten Morgen über das streichelzarte Ergebnis freuen.
Kleine Tipps für den Schönheitsschlaf
Wer der eigenen Beauty in der Nacht ein wenig nachhelfen möchte, sollte sich allerdings nicht nur auf pflegende Produkte verlassen. Auch ein paar andere Faktoren können einen schönen, faltenfreien Teint beeinflussen und die Nacht zum Schönheitsschlaf werden lassen.
Besonderen Einfluss hat auch die Schlafposition: Wer stets auf dem Bauch schläft und sein Gesicht in ein Kissen knautscht, neigt zu einer frühen Fältchenbildung. Daher eher auf der Seite oder am besten auf dem Rücken schlafen. Wer die luxuriöse Variante bevorzugt greift zu speziellen Seidenkissen - sie verhindern die Austrocknung der Haut, die Bildung von Falten und schützen auch die Geschmeidigkeit der Haare.
Für einen besonders erholsamen Schlaf, der auch der Schönheit zu Gute kommt, empfehlen sich clevere Pillow-Sprays ( z.B. von The Body Shop), die einmal auf das Kissen gesprüht für Lavendel-duftende Träume sorgen. Ein Genuss für die Sinne - und die Schönheit!
