(engl. "Altershemmung") Der aus dem amerikanischen Sprachgebrauch eingeführte Begriff beschreibt das Ziel, die biologische Alterung der Menschen hinauszuzögern, die Lebensqualität im Alter möglichst lange auf hohem Niveau zu erhalten und das Leben insgesamt zu verlängern.

Und zwar konkret durch Anwendungen und Maßnahmen, welche den biologischen Prozess des Alterns (zum Beispiel Falten, Augenringe) hinauszögern sollen.

Bei Anti-Aging steht deshalb an allerhöchster Stelle eine gesunde Ernährungsweise, die mit Sport kombiniert werden soll. Wer sich fettarm, eiweiß- und ballaststoffreich, aber vor allem abwechslungsreich und ausgewogen ernährt, erhält sich damit eine straffe Haut. Auch der Kreislauf kann von dieser Ernährungsweise nur profitieren. Die Gefahr, an den Folgen eines Herzinfarkts oder anderen altersbedingten Krankheiten zu leiden, sinkt erheblich. Auch lassen UV-Strahlen die Haut schneller altern. Aus diesem Grund sollte man sich den prallen Sonnenstrahlen nicht zu lange aussetzen und sich nur mit einem ausreichenden Sonnenschutz in die Sonne legen. Ebenso schädlich wirkt sich Nikotin auf den Körper und die Haut aus. Oft wirkt die Haut von Rauchern älter.

Kosmetik und Anti-Aging
Ein sichtbares äußeres Zeichen des Alterns ist die Hautalterung, die etwa ab dem 25. Lebensjahr einsetzt und später vor allem in Form von Falten sichtbar wird. Dabei wird wieder zwischen der biologischen Hautalterung unterschieden und der Hautalterung bedingt durch äußere Einflüsse. Biologisch verlangsamt sich die Geschwindigkeit der Zellerneuerung, die Fähigkeit Feuchtigkeit zu speichern nimmt ab. In tieferen Hautschichten wird durch das Enzym Collagenase mit zunehmendem Alter immer mehr Kollagen abgebaut, wodurch die Haut an Elastizität verliert.

Der wichtigste äußere Faktor bei der Hautalterung
... ist die Einwirkung von UV-Strahlung, auch als Lichtalterung bezeichnet. Vor allem ausgiebige Sonnenbäder und Besuche im Solarium verstärken diese Form der Alterung. Auch Pigmentflecken sind Sonnenschäden. Im Idealfall sollte die Haut ganzjährig durch Cremes mit Lichtschutzfaktor geschützt werden. Nikotingenuss führt ebenso zu einer vorzeitigen Hautalterung mit Faltenbildung.

Cremes gegen Falten
Deutlich sichtbare Falten als Zeichen des Älterwerdens sind zumindest bei Frauen in unserem westlichen Kulturkreis sehr unbeliebt. Deshalb spezialisiert sich die Kosmetikindustrie immer mehr auf Anti-Aging-Cremes, die Falten bekämpfen. Verschiedene Inhaltsstoffe sind als "Faltenkiller" bekannt. Dazu zählen:

- Vitamin C
- Vitamin A
- Koffein
- Retinol
- Kollagen
- Kalzium
- Ingwerextrakte