Nicht nur die Haut, auch die Haare verändern sich im Laufe der Zeit. Egal ob mit 20, 30 oder 40 Jahren, die äußeren Einflüsse schädigen und trocknen jedes Haar aus. Hier die besten Pflegetipps für jedes Alter.
1. Ab 20
Generell sind Haare mit 20 Jahren noch gut geschützt und haben eine gesunde Struktur. Doch durch häufiges Stylen und Colorieren verlieren auch gesunde Haare ihren Glanz und werden stumpf und splissig.
Glanz und Spezialpflege
Waschen Sie Ihr Haar mit einem milden Shampoo, um Stylingrückstände sanft zu entfernen. Verzichten Sie nicht auf Pflegeprodukte wie Spülungen oder Masken, die besonderen Glanz verleihen.
Gefärbte Haare brauchen auch mit 20 regelmäßig eine Spezialpflege (z. B. mit der BC Color-Save-Linie von Schwarzkopf Professional). Hitzeschutzmittel schützten das Haar vor Schädigungen durch thermische Geräte wie Glätteisen oder Lockenstab. Gerade bei colorierten Haaren sollte bei Sonne ein Spray mit UV-Schutz aufgesprüht werden (z.B. Spray Shine von Sassoon Professional, um 22 Euro).
2. Haar ab 30
Haare und auch Kopfhaut werden ab 30 schon trockener als mit Anfang 20. Die Talkdrüsenproduktion nimmt ab, das Haar wirkt schneller stumpf und matt.
Kräftigung und Nährstoffzufuhr
Kräftigende Shampoos stärken das Haar spürbar und verleihen ihm natürlichern Glanz. Zusätzlich hilft einmal wöchentlich eine nährende Haarmaske, die bis zu 15 Minuten einwirken muss (z.B. All Soft Heavy Creme von Redgen, um 24 Euro).
Schützen Sie Ihr Haar zusätzlich von Innen. Spezielle Haar-Volumenspender in Form von Kapseln versorgen die Haarwurzel mit Nährstoffen und verbessern die Haarstruktur (z.B. Haar-Volumenspenderkapseln von Oenobiol, nur in Apotheken).
3. Haare ab 40
Ab 40 vermindert sich die Durchblutung der Kopfhaut, so dass die Haarwurzeln schlechter mit Nährstoffen, sprich Keratin, versorgt werden. Die Folge: Das Haar wird dünner und pflegebedürftiger.
Stärkung und Massagen
Es ist jetzt an der Zeit, Shampoos zu verwenden, die die Keratinproduktion anregen und das Wachstum gesunder und starker Haare unterstützen (z. B. Schauma Q10-Aufbaushampoo von Schwarzkopf, um 2 Euro). Das Haar enthält dadurch wieder Geschmeidigkeit, Glanz und mehr Fülle. Zusätzlich schützen kräftigende Aufbau-Fluids vor Haarabriss, insbesondere beim Kämmen des feuchten Haares.
Auch Massagen regen die Durchblutung der Kopfhaut an, fördern die Versorgung der Haarwurzeln und aktivieren das Haarwachstum (z. B. mit dem Scalp Energizer von Marlies Möller).
Katja Evers
