Neben Schweißausbrüchen und Kurzatmigkeit sind schlechte Sportschuhe die Spaßbremse Nummer 1 beim Trainieren im Fitness-Studio. Suchen Sie unbedingt welche aus, die auf das jeweilige Workout abgestimmt sind!
Um nicht mit Blasen durch das Studio zu humpeln, tragen Sie am besten Socken aus rutschfestem Synthetikmaterial, die vermindern Reibung und saugen Schweiß auf.
Ganz wichtig: Nach dem Duschen Badeschlappen anziehen, das beugt Fußpilz vor. Wer sich im Winter Sonne gönnen will, legt sich 10 bis 15 Minuten unter die Sonnenbank. Die günstigere und auch gesündere Methode: eine intensive Feuchtigkeitspflege mit Bräunungseffekt, die Ihnen Tag für Tag eine leichte, natürliche und gleichmäßige Bräune beschert.
